Details zum Paar Coaching auf der Grundlage des paarlife® – Konzeptes.

In einzelnen Sitzungen von 90 – 120 Minuten erlernen Sie praktisch anhand Ihrer Themen die sehr effektive Gesprächsmethodik. Paarlife sieht für verschiedene Lebenssituationen etwas unterschiedliche Herangehensweisen, bzw. Gesprächsformen vor. Die Namen der Gesprächsformen sind:

• „Externer Stress“: Hier geht es um Stress, der von außen in die Beziehung getragen wird/wurde. 
• „Wunschgespräch“: Es geht hier darum, wie Sie Ihre Wünsche, veilleicht sogar Träume in die Beziehung einbringen.
• „Interner Stress“: Es geht hier um interne Beziehungskonflikte miteinander. 
• „Problemlösegespräch“: Zum Schluss – wenn ein Konflikt beigelegt werden konnte und Sie wieder Zuneigung füreinander spüren – kann es noch wichtig werden, eine konkrete Lösung für die zuvor besprochene problematische Situation zu finden, damit sich das so nicht wiederholt.

Für die genannten Gesprächsformen erhalten sie jeweils eine Art „Verlaufsplan“, so können Sie diese Gespräche auch zuhause sicher und ohne Begleitung führen – was das Ziel des Ganzen ist.

Zentraler als die Gesprächsform oder der Verlaufsplan sind die Kerntechniken des „Zuhörens“ und des „Sprechens“. Das sind die Kernelemente und die Stärken des paarlife® Konzeptes: Konkrete und überprüfbare Hilfen, sowie das Trainieren dieser Fertigkeiten, wie „gutes“ Zuhören und „gutes“ Sprechen tatsächlich gelingt.

• Eine verabredete kurzzeitige Rollentrennung in „ZuhörerIn“ und „SprecherIn“ für die Dauer eines Gespräches. 
• Und in jede(r) „Rolle“ gibt es drei konkrete Aufgaben / bzw. Gesprächsregeln, die es einzuhalten zu lernen gilt.

Wenn Sie dann ins Gespräch miteinander kommen, ist es eine meiner Hauptaufgaben, Sie darin unterstützen, diese je drei konkreten Aufgaben möglichst häufig einzusetzen bzw. einzuhalten. Im Anschluss an das Gespräch erhalten Sie konkrete Rückmeldung, wie das bereits gelungen ist und was Sie tun können bzw. sollten, um es weiter zu verbessern. Außerdem haben die allermeisten Paare meist selbst sofort ein Gefühl dazu, wie gut es Ihnen gelungen ist, die „Gesprächsregeln“ eingehalten zu haben. Und… fast alle Paare erleben sofort, die enorme Qualitätsverbesserung des Gespräches – in den Momenten, wo es bereits gelingt „besser“  Zuzuhören und zu Sprechen.

Welche der oben skizzierten Gesprächsarten für Sie sinnvoll sind, ergeben sich aus Ihren derzeitigen Lebenssituationenoder Problemstellungen. Die verschiedenen Gesprächsarten haben auch unterschiedliche und sinnvolle Ziele. Welches zu Beginn für Sie „passt“ wird zu Beginn einer Sitzung geklärt.