Ein Outside – Inside Workshop
Wir beginnen mit Slowjogging draußen. Wir werden etwa eine Stunde draußen sein und zwischen Gehen und Slowjogging sowie kurzen Zwischenübungen abwechseln. Dann gehen wir in den Yogaraum und dehnen und kräftigen uns mit Hatha Yoga. Kommen über Atemübungen und Schlussentspannung dann wunderbar zur Ruhe und gehen erholt und aktiviert in den restlichen Teil des Wochenendes.
(Es können hier nur Menschen teilnehmen die bereits einen EInführungskurs im Slowjogging gemacht haben und die Methode anwenden können!)
Zeit und Ort:
Sa. 19. Juliy 2025 von 12:00 – 15:00 Uhr
Wir treffen uns im Yoga-Raum.
Kosten: 70 EUR
Anmeldung oder Fragen bitte per E-Mail