Die Elemente Holz und Feuer. Wir widmen uns also vier Meridianen.
Yin Yoga um in der Ruhe den „Akku“ wieder aufzuladen
Zeit und Ort:
Sa. 25. April 2026 von 12 – 15 Uhr
Wir befinden uns „noch“ im Frühling und doch geht es „schon“ in Richtung Sommer, darum widmen wir uns in diesem Workshop einmal zwei Elementen und somit den vier dazugehörigen Meridianen.
Dieser Workshop widmet sich intensiv dem Element Feuer der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und seinen zugeordneten Meridianen: dem Herz- und Dünndarmmeridian.
Warum Herz & Dünndarm?
- Das Herz ist der Sitz des Shen (Geist) und steht für Emotionen wie Freude, Begeisterung, Liebe und inneren Frieden. Ein harmonischer Herzmeridian fördert Lebensfreude und emotionale Balance.
- Der Dünndarm ist verantwortlich für die „Sortierung“ – sowohl physisch (Nährstoffaufnahme) als auch psychisch (das, was wir an Informationen aufnehmen und verarbeiten). Ein ausgeglichener Dünndarmmeridian verhilft zu Klarheit, Unterscheidungsvermögen und Mitgefühl.
Das zweite Element ist das Holzelement und das haben wir bereits auch im letzten Workshop in den Fokus genommen. Doch aus meiner eigenen Erfahrung, ist es immer wieder wichtig sich bewusst den Themen Ärger & Wut zuzuwenden, um sie für sich selbst zu transformieren. Es geht dadurch nicht nur Dir selbst besser – sondern ermöglicht Dir auch häufig die Ärger auslösende Situation – oder Person – neu zu sehen. Über diesen „Perspektivwechsel“ dann überraschende neue Wege zu sehen und vielleicht mit Mut zu gehen.
Warum also Leber & Gallenblase:
- Lösen von emotionalen Blockaden wie Reizbarkeit oder Anspannung
- Verbesserung des Stoffwechselprozesses und der Entgiftung
Und grundsätzlich gilt:
- Tiefe Entspannung: Der meditative Charakter des Yin Yoga ermöglicht Dir auch eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst und fördert nachhaltige innere Ruhe.
Egal ob du bereits Erfahrung mit Yin Yoga hast oder nicht, dieser Workshop ist für alle Level konzipiert. Wenn du dich nach mehr Gelassenheit, emotionaler Balance und einem klaren Geist sehnst, kann es hier genau richtig für Dich sein.
Vielleicht gönnst Du Dir eine kleine Auszeit
Melde dich gerne an und schenke dir selbst eine Auszeit, um vielleicht mit mehr Freude und Klarheit durchs Leben zu gehen.
60 EUR
Anmeldung oder Fragen bitte per E-Mail