Das Licht deines Herzens nähren, Schulter- und Nackenverspannungen lösen.
Zeit und Ort:
Sa. 20. Juni 2026 von 12 – 15 Uhr
Im hektischen Alltag ist unsere Energie oft nach außen gerichtet. In diesem Yin Yoga Workshop lade ich Dich ein, den Blick nach innen zu richten. Das Element Feuer steht für Lebensfreude, Liebe, Herzenskraft und unsere Begeisterung.
Durch lang gehaltene, passive Yin-Positionen stimulieren wir gezielt den Herz- und den Dünndarmmeridian. Während der Herz-Meridian für Liebe und Freude steht, hilft uns der Dünndarm, das Wesentliche vom Unwichtigen zu trennen und geistige Klarheit zu gewinnen. Sanfte Dehnungen im Schulter- und Brustbereich lösen tiefe körperliche und mentale Spannungen. Erlaube dir, über meditative Stille Phasen in die Ruhe zu kommen, Dein inneres Feuer zu harmonisieren und neue Lebensenergie zu tanken.
Neulinge wie Erfahrene sind herzlich willkommen!
Habe ich Dein Interesse geweckt? Melde Dich gerne an? Hast Du Fragen – sprich mich einfach an.
Kosten:
60 EUR
Anmeldung oder Fragen bitte per E-Mail